Basic Ausbildung (Level 1-6)
Die Basic-Ausbildung besteht aus den ersten sechs Levels des Kids Learn to Swim-Programms. In diesen Levels lernen Kinder grundlegende Wasserfertigkeiten wie Schweben, Gleiten und erste Schwimmtechniken. Das Ziel ist es, Kindern die Angst vor dem Wasser zu nehmen und ihnen ein Gefühl der Sicherheit und Kontrolle im Wasser zu vermitteln.
Level 1
- Autonomie: sicherer Einstieg ins Wasser und Ausstieg aus dem Wasser
- Atmen und orientieren: Dreimal sichtbar unter Wasser ausatmen mit geöffneten Augen
- Schweben: In freier Position während mindestens fünf Sekunden schweben und anschliessend zurück in den sicheren Stand gelangen
- Sicherer Sprung in standtiefes Wasser
Level 2
- Gleiten in Bauch- und Rückenlage ohne Beinbewegung während mindestens fünf Sekunden
- Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage während mindestens fünf Sekunden
- Gestreckter Sprung ins Wasser mit angelegten Armen und vollständigem Unter-Wasser-Tauchen
- Freier Sprung ins Wasser, auftauchen und selbstständig zurück zum Beckenrand schwimmen
Level 3
- 10m Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage
- 10m Wechselbeinschlag mit Drehung von der Bauch- in die Rückenlage und zurück
- Drei bis vier Zyklen Rückenschwimmen
- Sprung ins Wasser, vollständiges Unter-Wasser-Tauchen und passives Auftauchen
Level 4
- 10 m Rückenschwimmen
- Drei Zyklen Kraulschwimmen ohne Seitatmung
- Rolle vorwärts ins Wasser
Level 5
- Sechs Zyklen Kraulschwimmen
- 15 bis 20m Rückenschwimmen
- Kopfsprung aus sitzender oder hockender Position
- Erste Erfahrungen mit Delfinbewegung unter Wasser
Level 6
- 25m Rückenschwimmen mit Start
- 15 bis 20m Kraulschwimmen mit Kopfsprung
- Kopfsprung mit anschliessender Unterwasserphase
Advanced Ausbildung
Die Basic-Ausbildung besteht aus den ersten sechs Levels des Kids Learn to Swim-Programms. In diesen Levels lernen Kinder grundlegende Wasserfertigkeiten wie Schweben, Gleiten und erste Schwimmtechniken. Das Ziel ist es, Kindern die Angst vor dem Wasser zu nehmen und ihnen ein Gefühl der Sicherheit und Kontrolle im Wasser zu vermitteln.
Advanced Ausbildung (Level 7-10)
In der Advanced-Ausbildung werden Schwimmtechniken wie Kraul, Rücken und Brust vertieft, während auch Disziplinen wie Starts und Wenden für den Wettkampfsport eingeführt werden.
Level 7
- 25m Kraulschwimmen mit Startsprung
- 15m Delfinbewegung
- Sechs Brust-Beinschläge mit Atmung
Level 8
- 25m Rückenschwimmen mit Start
- Sechs Zyklen Brustschwimmen
- Rollwende beim Kraul- und Rückenschwimmen
Level 9
- 15m Delfinschwimmen einarmig
- 15m Brustschwimmen
- Kippwende im Brustschwimmen
Level 10
- 15m Delfinschwimmen
- 25m Brustschwimmen
- 50m Rückenschwimmen mit Start und Rollwende
- 50m Kraulschwimmen mit Startsprung und Rollwende